Прості вправи для розумової гімнастики
1. Змінювати своє оточення . Варто сходити туди, де Ви ще ніколи не були або куди заходите дуже рідко. Я полюбляю якісь нові кафе відвідати час-від-часу, чи ті магазини, або супер-маркети, де не буваю часто. А також, коли є вільний час, робити виходи в природу в ті місця, де ще не бував. 2. Нові маршрути. Час-від-часу варто змінювати звичні маршрути дороги до призначеного місця (в магазин, на навчання чи роботу), за якими Ви маєте звичку ходити кожен день. Звична дорога притупляє сприйняття реальності. Я полюбляю шукати нові маршрути, адже таким чином розвивається просторова пам’ять. Це можна робити також, плануючи якусь покупку зранку, за якою потрібно йти не по звичному шляху. 3. Зміна щоде нних дій . Ця вправа зміцнює нервові зв’язки і так само допомагає створювати нові. Наприклад, добре взяти в іншу руку комп’ютерну мишку, зубну щітку, ручку та інші предмети щоденного користування, (якщо ви правша, значить – в ліву, і навпаки) і почніть управляти нею. Якщо в результаті ...